Психология

5 типов психологов, к которым не стоит ходить

Держитесь от них подальше

В наше прогрессивное время мы постепенно избавляемся от стереотипов, будто к психологу ходить cтыдно, бесполезно и нелепо. Люди в России все чаще обращаются за помощью к специалистам в трудных ситуациях и понимают, что это не признак слабости, а лишь способ решить свои проблемы и разобраться во внутренних демонах. Однако перед кем можно безопасно выпустить всех скелетов из гардероба? Прежде всего нужно знать, кого следует избегать в поисках профессионала.

1. Слишком дешевые

Здесь все достаточно просто. Статистика гласит, что средняя стоимость одного сеанса у психолога в Москве составляет 3-4 тысячи рублей. Для многих невротиков эта сумма кажется неподъемной, из-за чего у них порой возникает вполне понятное желание сэкономить на своем лечении. Это можно сделать, но только в разумных пределах.

Если вы видите, что специалист за час своей консультации берет, скажем, 500 рублей, то скорее всего он либо очень неопытный, либо ведет странную практику, пользу которой нельзя оценить на большую сумму. Отсутствие большого опыта не всегда означает полную некомпетентность, часто это бывают прилежные студенты, которые ничуть не хуже старших коллег, но еще и берут дешевле. Вот только сложно угадать, к кому именно вы попадете: юному Фрейду или человеку, который вообще с трудом понимает, что такое психология?

В целом, экономный сегмент психологии – от 500 до 2000 рублей за консультацию. В пределах этой суммы возможно найти адекватного психолога, но порой это бывает непросто. Чем ниже вы опускаетесь в цене, тем выше шанс наткнуться на дилетанта или кого-нибудь еще пострашнее. Для снижения риска пользуйтесь рекомендациями знакомых, друзей или других психотерапевтов.

2. Слишком дорогие

С дорогостоящими специалистами все несколько сложнее. Если вы думали, что четыре тысячи за сеанс – это много, то вы ошибались. Достаточно один раз воспользоваться гуглом по целевому запросу и узнать, что есть товарищи, оценивающие час своего времени в пять, шесть, восемь, десять и даже пятнадцать тысяч рублей. Если поискать подольше, то можно найти отлитых из золота психологов, чей прием будет стоить как последний айфон.

Учитывая, что рекомендуемая частота консультаций – раз в неделю, то в месяц сумма набегает приличная. Если вы можете себе это позволить, то убедитесь в том, что ваш элитный мозгоправ действительно стоит своих денег и может помочь вам по высшему разряду.

В каких случаях завышенная стоимость психологических услуг будет оправдана? Если человек берет в два раза больше среднего специалиста и при этом работает 30 лет, имеет множество заслуг и безупречную репутацию, то его помощь вполне может стоить своих денег. С таким экспертом вы сможете решить свои проблемы за пару сеансов психотерапии, что даже может быть экономнее, чем годами ходить к дешевому дилетанту.

Но если специалист берет сумму маленького кредита за час своей консультации, то скорее всего это своеобразный рекламный ход. Действительно ли имеет смысл выкладывать свою месячную зарплату чисто из любопытства? Даже если у вас все хорошо с финансами, то поставьте себе разумную грань, за которой переплачивать психологу нет смысла.

3. Мистики и эзотерики

За ширмой профессии психолога скрывается целый паноптикум шаманов, гадалок, колдунов, ведьм, космопсихологов, трансерферов реальности, целителей и просто сумасшедших, возомнивших себя знатоками человеческих душ.

Распознать их довольно просто – признаки неадекватности проглядывают уже на стадии прочтения анкет в интернете. Их фотографии пестрят религиозной и эзотерической символикой, они держат в руках кресты, шары предсказаний и спицы для измерения ауры. Они обещают волшебный результат за один прием и часто попадают в уже описанные ценовые категории, требуя у потенциальных апостолов либо 500 рублей, либо сразу огромные суммы. Среди их услуг попадаются довольно специфические вроде «приворотов» и «заговоров».

Мы не будем всерьез рассуждать об эффективности работы таких кудесников. Вы можете обратиться к ним, чтобы получить бесценный опыт и прислать нам рассказ о ваших впечатлениях, который мы опубликуем. Но если у вас есть серьезные проблемы, то обращайтесь к профессионалу. Давайте помнить, что психолог – это человек, который прошел длительную подготовку и опирается на научные и проверенные методы.

4. Кухонные психологи

Есть одна замечательная российская традиция – это кухонные беседы с близкими и не очень друзьями на самые сокровенные темы. Процесс обычно сопровождается обильным приемом алкогольных напитков и вызывает много эмоций у участников. Мы не будем критиковать эффективность этой процедуры, поскольку для многих это единственная возможность откровенно поговорить с кем-то по душам.

Но такие мероприятия практически не имеют терапевтического эффекта и не могут помочь справиться с важными психологическими трудностями. Поэтому если вы пришли к психологу и увидели, что он использует «кухонную» риторику и сомнительные методы работы, то бегите от него как можно быстрее.

Как распознать такого специалиста на приеме? В работе с клиентом он прибегает к оценивающим суждениям, ссылается на свой опыт, использует различные стереотипы и штампы, которые зачастую простительны обывателю, но не профессионалу. Давайте представим, что может сказать вам такой товарищ, выслушав вашу ситуацию. Он тяжело вздохнет и произнесет нечто вроде:

— Пацан, у меня в молодости такая же тема была. Не понимал меня никто, девчонки особенно. Тоска заела собачья, некому было это-самое, как поэт говорил, руку подать. Ну ты, ничего, держись, прорвемся…

Приведенный пример довольно безобидный, поскольку среди психологов часто встречаются более колоритные персонажи. Они способны сказать что-нибудь в духе:

— Нормальный мужик должен только зарабатывать, а баба сидеть на кухне, а все остального от лукавого, давай быстрее рожай, а то часики-то тикают!

Если услышите такие пассажи, то не пытайтесь спорить, возражать или тем более поддаваться влиянию похожих выражений. Не стесняйтесь говорить: «спасибо за прием, мне пора идти». Помните, что вы идете к психологу не за сочувствием, не за пацанскими советами и не за подъездной философией, а за квалифицированной помощью. А для кухонных разговоров оставьте рассуждения о прекрасном, интересном, вечном.

5. Психолог, с которым вам некомфортно

Вы можете попасть к отличному и опытному специалисту, но вам с ним просто не будет комфортно. Ничего страшного в этом нет, поэтому не стоит себя мучить и терпеть, стиснув зубы. Порой люди просто несовместимы друг с другом. Если так произошло, то попробуйте поговорить с ним об этом и попытаться разобраться в причинах вашего дискомфорта. Быть может, источник раздражения кроется в каких-то нюансах его практики, которые он в силах поменять. Если же разговор оказался непродуктивным, то просто примите решение поменять специалиста. Такое бывает, и у психологов на этот случай даже есть поговорка: «каждому клиенту свой терапевт».

При этом не стоит разочаровываться в психологии после одного неудачного опыта. Сейчас на рынке работает огромное количество практикующих специалистов. Просто статистически у вас довольно много шансов найти человека, способного помочь вам разобраться в себе. Просто избегайте пять перечисленных типов, и все будет в порядке.

Тэги

Рекомендуемые статьи

Close